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Sobre mi

Noemí Muñoz

Soy enfermera y personal trainer. Llevo más de 10 años entrenando y manteniendo la actividad física como parte importante de mi vida.

Para mi, el verdadero éxito del entrenamiento es lograr que la actividad física se convierta en un hábito definitivo en tu vida.

Mi objetivo es acompañarte de manera cercana y responsable, para que puedas incorporar el ejercicio a tu rutina de forma segura, progresiva y realista.

Quiero transmitirte mi entusiasmo por la actividad física y ayudarte a descubrir una forma de moverte que se adapte a ti y a tu vida.

Programas de entrenamiento personalizado

Entrena con un plan creado para ti, tus objetivos y tu ritmo de vida. Recibe un acompañamiento cercano y personalizado para avanzar con seguridad, constancia y confianza.

¿Cómo funciona?

1. Evaluación inicial

Online o presencial, para conocer tus objetivos, experiencia, condición actual, hábitos y disponibilidad. En modalidad presencial se pueden incluir mediciones antropométricas.

2. Planificación personalizada

Recibirás un plan progresivo y adaptado a tu realidad, para entrenar de forma segura en casa o gimnasio.

Modalidades

Entrenamiento remoto

Planificación personalizada y orientación a distancia para resolver dudas, revisar ejercicios y realizar ajustes.

Sesiones presenciales

Sesiones para aprender o perfeccionar técnica, corregir postura y adaptar el entrenamiento según tu progreso.

Todos los programas incluyen

  • Evaluación inicial online o presencial.
  • Planificación de entrenamiento personalizada.
  • Orientación remota y resolución de dudas.

Contacto

¿Quieres comenzar con una planificación hecha para ti? Yo te ayudo.

Escríbeme y coordinemos tu evaluación inicial.

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